I bambini e le verdure

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Far mangiare le verdure ai bambini spesso non è semplice.

Bisognerebbe innanzitutto presentarle in tavola spesso, già da piccini, così da aiutarli a prendere confidenza con questi alimenti suscitandone curiosità.

Cucinare insieme a loro potrebbe essere poi un ottimo modo per avvicinarli al mondo vegetale in maniera divertente.

Niente ricatti, niente premi, altrimenti ciò aumenta l’avversione per quegli alimenti.

Fondamentale infine è portare a tavola piatti presentati allo stesso modo, sia per gli adulti che per i bambini.

 

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