Fame emotiva

7 Aprile 2021

👉 Il cibo non è solo nutrimento per il corpo ma diventa anche un mezzo per colmare un vuoto affettivo, per manifestare la rabbia, per darsi piacere e consolazione.
😣 Succede soprattutto quando i rapporti con gli altri non ci permettono di realizzare in pieno noi stessi e ci lasciano insoddisfatti… allora sentiamo fame di amore, di autostima, di indipendenza e la sfoghiamo mangiando, soprattutto dolci e cibi poco salutari, che soddisfano il gusto e ci fanno ingrassare.
❤️ La soluzione sta nel cambiare atteggiamento all’interno della relazione: occorre essere più attenti alle nostre esigenze che a quelle degli altri!

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